Le brossage à sec anti-cellulite est l’une des méthodes naturelles les plus efficaces pour gommer progressivement l’aspect « peau d’orange » souvent disgracieux situé au niveau des genoux et des cuisses / fesses des femmes. Ce geste simple qui consiste à se brosser régulièrement la peau est en fait issu de techniques de massage ancestrales. Au fil
Les ateliers thématiques Je m’inscris ! Question Tu voudrais prendre soin de toi naturellement Mais tu ne sais pas par où commencer? je suis là pour t’aider! Régimes à répétition, un poids qui fait le yoyo, une santé qui se dégrade? De nombreux programmes et formations existent déjà autour de la santé ou de l’alimentation
Très à la mode en ce moment, le rituel ancestral qui consiste à utiliser un smudge stick (bâton de fumigation en français) pour purifier un un lieu de vie, un objet ou des cristaux est largement inspiré des rites anciens pratiqués par les romains, grecs, égyptiens ou amérindiens. Il consiste à faire brûler un petit
Qu’est ce que le bain dérivatif? Origine et concept Le bain dérivatif remis au goût du jour grâce à la méthode France Guillain. Avantages et bénéfices des bains dérivatifs A quels résultats s’attendre? En pratique: comment faire un bain dérivatif? La méthode ancestrale La méthode moderne express Contre-indications des bains dérivatifs Si je sujet du
Vous souhaitez collaborer avec moi? Discutons ! Je suis toujours ravie de découvrir de jolis projets. N’hésitez donc pas à me contacter via le formulaire en bas de page si vous pensez que nous avons des points communs et que vous souhaitez discuter d’une éventuelle collaboration. Un aperçu de mes services: Animation d’ateliers / conférences ou
Alors que la saison froide est bien installée, j’ai eu envie de vous proposer une recette réconfortante et pleine de bons nutriments : le porridge ayurvédique. Ma recette est en effet issue de l’Âyurvéda, cette médecine ancestrale indienne qui préconise de tenir compte des saisons dans l’hygiène de vie et dans le choix des aliments. Si
C’est l’une de mes recettes préférées de biscuits et tout particulièrement quand arrive la période de Noël. Épicés juste comme il faut, croquants sur les bords et légèrement mous au centre, les Gingerbread cookies sont parfaits pour accompagner un délicieux chocolat chaud, un golden latte/thé ou un café gourmand. Le petit plus de ma recette
De plus en plus de personnes souffrent d’allergies saisonnières. Nez qui coule, yeux qui grattent, démangeaisons, salves d’éternuements, maux de tête … Si dès le printemps, vous souffrez d’un ou plusieurs de ces symptômes, il est fort probable que vous ayez alors ce qu’on appelle communément un «rhume des foins». Mais à quels type de pollens
En quête d’une collation healthy (saine) pour le goûter des enfants? Marre d’acheter des biscuits industriels caloriques et sans réelle valeur nutritionnelle ? Pas d’humeur à rester des heures devant les fourneaux pour cuisiner de simples petits snacks? Cette recette est pour vous! Avec 5 ingrédients « santé », je vous propose de réaliser en moins de
Si vous êtes à l’affût de solutions saines et naturelles pour renforcer votre système immunitaire en période de grande fatigue ou pour booster votre organisme en cas de troubles passagers, je vous suggère de vous intéresser aux bienfaits qu’offre la gemmothérapie. Pour ceux qui l’ignorent, la gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui tire avantage
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