Services et partenariats

Vous souhaitez collaborer avec moi? Discutons ! Je suis toujours ravie de découvrir de jolis projets. N’hésitez donc pas à me contacter via le formulaire en bas de page si vous pensez que nous avons des points communs et que vous souhaitez discuter d’une éventuelle collaboration. Un aperçu de mes services: Animation d’ateliers / conférences ou

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Recette du porridge ayurvédique et principes de base de l'alimentation en Ayurveda
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Le porridge ayurvédique: pour un petit-déjeuner sain et équilibré

Alors que la saison froide est bien installée, j’ai eu envie de vous proposer une recette réconfortante et pleine de bons nutriments : le porridge ayurvédique. Ma recette est en effet issue de l’Âyurvéda, cette médecine ancestrale indienne qui préconise de tenir compte des saisons dans l’hygiène de vie et dans le choix des aliments. Si

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Gingerbread cookies sans sucres raffinés (biscuits cétogènes)

C’est l’une de mes recettes préférées de biscuits et tout particulièrement quand arrive la période de Noël. Épicés juste comme il faut, croquants sur les bords et légèrement mous au centre, les Gingerbread cookies sont parfaits pour accompagner un délicieux chocolat chaud, un golden latte/thé ou un café gourmand. Le petit plus de ma recette

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Comment soigner naturellement les allergies liées au pollen?
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5 remèdes naturels efficaces pour soigner les allergies saisonnières

De plus en plus de personnes souffrent d’allergies saisonnières. Nez qui coule, yeux qui grattent, démangeaisons, salves d’éternuements, maux de tête … Si dès le printemps, vous souffrez d’un ou plusieurs de ces symptômes, il est fort probable que vous ayez alors ce qu’on appelle communément un «rhume des foins». Mais à quels type de pollens

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Biscuits crispy au quinoa soufflé: une collation healthy pour petits et grands
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Biscuits crispy au quinoa soufflé: le collation healthy pour petits et grands (sans cuisson)

En quête d’une collation healthy (saine) pour le goûter des enfants? Marre d’acheter des biscuits industriels caloriques et sans réelle valeur nutritionnelle ? Pas d’humeur à rester des heures devant les fourneaux pour cuisiner de simples petits snacks? Cette recette est pour vous! Avec 5 ingrédients « santé », je vous propose de réaliser en moins de

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Gemmothérapie: avis et utilisation
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A la découverte de la gemmothérapie : avis et avantages de cette thérapie alternative 100% naturelle

Si vous êtes à l’affût de solutions saines et naturelles pour renforcer votre système immunitaire en période de grande fatigue ou pour booster votre organisme en cas de troubles passagers, je vous suggère de vous intéresser aux bienfaits qu’offre la gemmothérapie. Pour ceux qui l’ignorent, la gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui tire avantage

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Découvrez mon avis sur mes dernières lectures
#JeBookin (club de lecture)

BookIn – BookOut #4 : avis sur mes dernières lectures

Alors êtes-vous prêt pour ce nouveau  BookIn – BookOut? Pour rappel, il s’agit d’une rubrique du club de lecture #JeBookin dans laquelle je vous donne mon avis sur mes dernières lectures: BookIn, si j’ai aimé, BookOut, si je n’ai pas apprécié. Pour cette nouvelle édition, je vous propose une revue des titres suivants: Le livre d’heures, Claire Béchec Il est grand temps de

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Tarte pommes-spéculoos : une revisite à la belge!

  Lorsque la saison bat son plein, qui ne résiste pas à l’envie de préparer de bonnes tartes aux pommes. Celles que je préfère? Les tartes rustiques qui rappellent celles que préparaient nos grand-mères! Avec une pâte sablée bien croustillante dont les bords recouvrent les fruits et qu’on a envie de déguster les jours de

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Comment soigner naturellement les petits maux de l'hiver
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Comment soigner naturellement un début de rhume ou une toux?

L’automne, c’est l’époque des marrons chauds, des soupes au potiron et des feux qui crépitent dans la cheminée mais c’est aussi la saison des premiers rhumes et petits maux liés aux changements de température. Pour vous préparer à affronter au mieux cette période, je vous propose 5 astuces et recettes issues de médecines douces alternatives

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