Au sortir de l’hiver, une cure détox peut vous aider à éliminer les déchets et les toxines accumulés durant la période de fêtes et les mois les plus froids de l’année. Si vous ne savez pas par où commencer, les hydrolats et eaux florales sont une solution idéale pour drainer en douceur mais efficacement l’organisme.
Souvent considérée comme une mauvaise herbe, l’ortie est une plante qui gagne à être plus respectée. Elle renferme en effet de véritables trésors nutritionnels qui vont favoriser la reminéralisation et le « nettoyage » de l’organisme. En effet, les minéraux, oligo-éléments, vitamines et la chlorophylle qu’elle contient auront un puissant effet drainant et boostant sur votre santé
Vous connaissez mon amour pour les recettes de grand-mère, celles que l’on retrouve dans de vieux grimoires ou qui sont issues de cultures ancestrales venant des quatre coins du monde. Toujours à l’affût de méthodes saines et naturelles pour prendre soin de moi, j’aime tester ces recettes et les remettre au goût du jour. Si
Printemps rime souvent avec « nettoyage »… et pas seulement dans la maison! C’est en effet la saison idéale pour amorcer le décrassage de son organisme après les longs mois d’hiver. Car qui dit repos, dit souvent accumulation de déchets. Quand il fait froid, on bouge moins, on mange plus gras et plus sucré et ainsi s’accumulent
Un changement de saison est la période idéale pour faire une détox, un jeûne, une cure ou simplement une mise au repos de votre organisme et en particulier de votre système digestif. Mais attention, détox ne veut pas dire régime ! Une détox permet simplement d’éliminer les toxines qui empêchent votre corps d’être au top
Quand le temps est temps maussade, cherchons le soleil dans tout ce qui nous entoure… Je vous propose ainsi de le trouver dans cette boisson détox et réconfortante à base de curcuma et de gingembre: le thé d’or, une variante du fameux lait d’or! Source: Pixabay A lire aussi: réussir une détox en 5 étapes-clés!
Table des matières Depuis des siècles, le bouillon d’os est utilisé pour soigner des petits maux du quotidien comme les état grippaux, les pathologies intestinales ou les rhumatismes chroniques. Malheureusement la recette du bouillon d’os de nos grands-mères s’est petit à petit perdue. Ainsi, peu de gens savent à quel point la recette de bouillon
Table des matières A la recherche d’un remède naturel pour soulager votre toux? Le sirop de thym est idéal pour cela! On l’utilise surtout pour les maux de gorge et les irritations de la sphère ORL haute, comme les rhinites, angines ou débuts de bronchites. Les propriétés antiseptiques du thym – souvent associées à du
Table des matières Rien n’est plus facile que de faire de la moutarde à l’ancienne maison. Cette recette de condiment traditionnel nécessite peu d’ingrédients et de matériel et peut en plus être personnalisée selon les goûts et les envies! Retrouvez ci-dessous la meilleur recette de moutarde à l’ancienne maison ainsi que toutes les astuces pour
Table des matières Qui ne craquerait pas devant un tiramisu fraises spéculoos en verrine? Facile et rapide à réaliser ma recette ne nécessite que 7 ingrédients. C’est donc le dessert idéal pour impressionner vos convives: original et délicieux, personne n’y résiste! La recette du tiramisu fraises spéculoos en verrines Testez ma recette de tiramisu fraises
Table des matières Faire ses propres yaourts n’est vraiment pas difficile! Mais pour réussir de délicieux yaourts maison fermes et onctueux, il y a quelques astuces à connaitre! Choix du lait et des ferments, utilisation ou non d’une yaourtière, temps d’incubation… autant d’éléments qui vont peser dans la réussite de votre recette. Pour ne pas
Le brossage à sec anti-cellulite est l’une des méthodes naturelles les plus efficaces pour gommer progressivement l’aspect « peau d’orange » souvent disgracieux situé au niveau des genoux et des cuisses / fesses des femmes. Ce geste simple qui consiste à se brosser régulièrement la peau est en fait issu de techniques de massage ancestrales. Au fil
Les ateliers thématiques Je m’inscris ! Question Tu voudrais prendre soin de toi naturellement Mais tu ne sais pas par où commencer? je suis là pour t’aider! Régimes à répétition, un poids qui fait le yoyo, une santé qui se dégrade? De nombreux programmes et formations existent déjà autour de la santé ou de l’alimentation
Très à la mode en ce moment, le rituel ancestral qui consiste à utiliser un smudge stick (bâton de fumigation en français) pour purifier un un lieu de vie, un objet ou des cristaux est largement inspiré des rites anciens pratiqués par les romains, grecs, égyptiens ou amérindiens. Il consiste à faire brûler un petit
Qu’est ce que le bain dérivatif? Origine et concept Le bain dérivatif remis au goût du jour grâce à la méthode France Guillain. Avantages et bénéfices des bains dérivatifs A quels résultats s’attendre? En pratique: comment faire un bain dérivatif? La méthode ancestrale La méthode moderne express Contre-indications des bains dérivatifs Si je sujet du
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