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Passe à l'action ! Retrouve ici tous les articles et solutions concrètes, naturelles et efficaces pour agir sur ton bien-être .

Soupe crue aux orties: recette détox et reminéralisante

Soupe aux orties crue: recette détox (et bienfaits en santé naturelle)

Souvent considérée comme une mauvaise herbe, l’ortie est une plante qui gagne à être plus respectée. Elle renferme en effet de véritables trésors nutritionnels qui vont favoriser la reminéralisation et le “nettoyage” de l’organisme. En effet, les minéraux, oligo-éléments, vitamines et la chlorophylle qu’elle contient auront un puissant effet drainant et boostant sur votre santé …

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Flapjacks - recette de biscuits zéro déchet ultra sains

Flapjacks – Recette anglaise de biscuits sains et zéro déchet

Manger sain tout en continuant à se faire plaisir, n’est pas si compliqué! L’important, c’est de choisir minutieusement ses ingrédients en privilégiant des produits apportant de bons nutriments pour l’organisme. Bien entendu, il ne faut pas exagérer et consommer les aliments “plaisir” avec modération en respectant la règle des 80-20 (faire attention 80% du temps …

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Pastilles naturelles pour lave-vaisselle

Faire ses tablettes de lave-vaisselle “maison” (pastilles écologiques)

Passer au zéro déchet est souvent plus simple qu’il n’y paraît. C’est en tout cas vrai pour la recette des tablettes pour lave-vaisselle ‘maison”. Avec seulement 4 ingrédients naturels et un bon tour de main, il est en efft très facile de réaliser des pastilles écologiques pour lave-vaisselle. Moins chères et bien moins polluantes que …

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Bain dérivatif: une méthode naturelle, facile et gratuite pour régénérer votre corps.

Bain dérivatif: méthode naturelle, efficace et gratuite pour régénérer l’organisme

Qu’est ce que le bain dérivatif? Origine et concept Le bain dérivatif remis au goût du jour grâce à la méthode France Guillain. Avantages et bénéfices des bains dérivatifs A quels résultats s’attendre? En pratique: comment faire un bain dérivatif? La méthode ancestrale La méthode moderne express Contre-indications des bains dérivatifs Si je sujet du …

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Graines de courge grillées - recette

Graines de courge grillées: la recette idéale pour un apéro zéro déchet!

En cuisine zéro déchet, rien ne se jette, rien ne se perd! En voici une belle illustration avec la recette que je vous propose aujourd’hui: des graines de courge grillées. A partir de maintenant, fini de jeter ce que vous considérez comme de petits “déchets” à la poubelle! Après avoir épluché votre courge (potiron, potimarron, …

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Chantilly de karité vanillée (corps et cheveux): ma recette de crème ultra hydratante

Chantilly au karité (corps et cheveux): ma recette de crème vanillée super hydratante!

Ayant la peau très sèche, surtout au niveau des jambes, j’ai longtemps cherché une crème qui pouvait hydrater et nourrir ma peau en profondeur… les produits vendus en grande distribution n’offrant qu’une solution temporaire et superficielle aux tiraillements de ma peau desséchée. Adepte des produits naturels et les plus bruts possible, j’ai alors découvert via …

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Boules de graisse pour oiseaux: recette facile

Boules de graisse pour oiseaux: fabriquer des mangeoires pour nourrir les oiseaux en hiver

En hiver les oiseaux ont parfois du mal à trouver de la nourriture. Les arbres sont dépourvus de leurs graines, les vers et autres insectes ne sortent plus de terre et les rares baies qui subsistent ne suffisent généralement pas à les rassasier. C’est donc a période idéale pour leur confectionner de petites boules de …

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Recette du porridge ayurvédique et principes de base de l'alimentation en Ayurveda

Le porridge ayurvédique: pour un petit-déjeuner sain et équilibré

Alors que la saison froide est bien installée, j’ai eu envie de vous proposer une recette réconfortante et pleine de bons nutriments : le porridge ayurvédique. Ma recette est en effet issue de l’Âyurvéda, cette médecine ancestrale indienne qui préconise de tenir compte des saisons dans l’hygiène de vie et dans le choix des aliments. Si …

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Crème chantilly vanillée au beurre de karité pour peau sèche (recette & tuto)

Ayant la peau très sèche, surtout au niveau des jambes, j’ai longtemps cherché une crème qui pouvait hydrater et nourrir ma peau en profondeur. Les produits vendus en grande distribution n’offrant qu’une solution temporaire et superficielle aux tiraillements de ma peau desséchée. Adepte des produits naturels et les plus bruts possible, j’ai alors découvert lors …

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Crème de marrons sans sucres raffinés

Recette de crème de marrons “maison”sans sucre raffiné

Les recettes à base de marrons (aussi appelés châtaignes), on aime ou on déteste! La plus connue, c’est bien sûr celle des marrons glacés, véritables petits bonbons-douceur que l’on déguste traditionnellement à Noël. Mais connaissez-vous la crème de marrons? Plus “abordable” que les marrons glacés au goût prononcé et un peu moins sucrée, cette délicieuse …

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20 idées de cadeaux green et bien-etre belges

20 idées de cadeaux de Noël 100% green et bien-être

Qui dit décembre… dit cadeaux! Entre Saint-Nicolas, Noël et le Nouvel An, c’est un peu la course aux idées pour faire plaisir au plus grand nombre. Alors bien sûr, il y a ceux qui s’y sont pris à l’avance, qui ont fait des listes et ont déjà déposés leurs cadeaux sous le sapin. Et puis, …

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Pâte à tartiner à la courge Jack Be Little (recette facile)

  La courge Jack Be Little, concentré de saveurs dans un format mini Recette de pâte à tartiner à la courge Jack Be Little Besoin de plus d’inspiration sur le thème de la courge? Ces ouvrages sur le même thème pourraient te plaire…

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Pastilles adoucissantes contre le mal de gorge (recette naturelle)

DIY – Recette de pastilles contre le mal de gorge 100% naturelles

La recette des pastilles pour la gorge 100% naturelles Propriétés des ingrédients utilisés dans ma recette de pastilles contre les maux de gorge ATTENTION Cette recette n’est pas un médicament. Elle ne convient que pour soigner les premiers symptômes d’une toux. Si celle-ci devient plus conséquente ou en cas d’infection grave (laryngite, pharyngite, bronchite), consulter …

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Mon avis sur le tatouage éphémère à l'encre naturelle de Jagua

Tatouage éphémère à l’encre naturelle de Jagua (test et avis)

Connaissez-vous le tatouage à l’encre de Jagua? Naturel, éphémère et sans douleur, c’est la solution idéale pour ceux et celles qui veulent se faire tatouer mais n’osent pas franchir le cap. À base du jus d’un fruit exotique d’Amérique du Sud, le Jagua, ce tatouage qui reproduit à merveille l’encre bleue nuit d’un véritable tattoo …

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