Livres Santé / Bien-être

Ma sélection de livres santé - bien être

Vous découvrirez ci-dessous  ma sélection de livres santé / bien-être préférés pour accompagner votre transition vers un mieux-être grâce à de petites actions simples et efficaces.

Cette liste est mise à jour régulièrement, n’hésitez pas à y revenir puiser de l’inspiration. C’est aussi un chouette cadeau à faire à une personne qui vous est chère.

Alimentation

  Le jeûne, une nouvelle thérapie?   Le miracle du jeûne  Le guide complet du jeûne   Mince et en bonne santé grâce au fasting Orahe, ma méthode anti-âge   Changer d'alimentation    L'alimentation,     Le charme discret de l'intestin      Eat  Eat2                                    

Médecines alternatives

Le grand guide de l'Ayurveda    

Développement personnel

Le livre du lagom   Le miracle morning  Le livre du hygge   Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une    En finir avec la cigarette   Guide de survie de la parfaite healthy girl  Se sentir en sécurité: comment se protéger de l'anxiété, de la peur et du stress      

Beauté naturelle

     

N’hésitez pas à aller faire un tour du côté des autres rubriques pour découvrir mes autres livres coups de coeur.

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