Recette d'huile de massage pour soulager naturellement les jambes lourdes (DIY)
Réalisez votre propre huile de massage pour soulager naturellement les jambes lourdes (DIY). Facile et rapide à réaliser, cette recette d'huile "maison" à base d'huile végétale et d'huiles essentielles va activer la circulation sanguine et ainsi aider à décongestionner vos jambes.
Portions: 1 flacon
Equipment
- 1 flacon pompe ou avec pipette de 5ml
- 1 petit entonnoir (facultatif)
Ingrédients
Pour un flacon de 5 ml
- 10 gouttes d'huile essentielle de Cyprès toujours vert ou Cyprès de Provence
- 10 gouttes d'huile essentielle de Lentisque pistachier
- 10 gouttes d'huile essentielle de genévrier commun
- 10 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
- 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
- 4,5 ml d'huile végétale de Calophylle (ou de Macadamia) (remplissez le reste du flacon)
Instructions
- Mettre toutes les huiles végétales et essentielles dans le flacon et ben mélanger
Video
Notes
Utilisation: 1 à 2 applications (10 à 20gouttes) localement par jour en massage local en partant du bas (chevilles) vers le haut (mollet et genoux) jusqu'à amélioration complète ou maximum 20 jours.
Où trouver les ingrédients?
Pour les huiles essentielles, je recommande celles de Ladrôme laboratoire. Les références sont bio et d'une qualité irréprochable.
Où trouver le matériel?
Pour le matériel de cosmétiques "maison", rendez-vous sur Joli'Essence (5€ de réduction sur ta première commande avec le code promo CELIA5) ou sur Kazidomi (20% de réduction sur l’adhésion avec le code CELIA20).
Je vous conseille d'opter pour un flacon pompe en verre ambré (comme celui-ci ou celui-là)
Précautions d'usage
- Secouez bien le flacon avant chaque utilisation
- Utilisez le produit sur la peau en évitant le visage et les zones sensibles.
- Se conserve de préférence dans un endroit sombre et sec, pendant quelques semaines.
- Ne convient pas aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 6 ans ni aux femmes allaitantes
- Faites toujours un test avant utilisation dans le creux de votre coude car certaines huiles essentielles utilisées peuvent induire un risque d'allergie ou être photosensibilisantes.