Voici une recette hyper savoureuse à base de légumineuses: les lentilles à la marocaine. Riches en fibres et en protéines végétales, les lentilles sont une excellente base pour un repas sain et gourmand. Encore faut-il savoir bien les cuisiner. C’est ce que je vous propose ci-dessous avec ma recette de lentilles à la marocaine et
Le crumble est sans sans conteste l’un des desserts les plus faciles à réaliser! Le challenge ici est d’en faire une version saine, allégée en sucre mais toujours aussi gourmande. Pour cela, nous allons utiliser des flocons pour apporter du croustillant sans faire monter trop l’indice glycémique du plat. L’avantage c’est que cette recette de
Fin août, début septembre c’est la pleine saison des mûres! Quel plaisir que de partir à travers champs, un petit panier sous le bras, à la cueillette de mûres sauvages! Surtout qu’après vient le temps de les cuisiner. Les plus gourmands les dégusteront telles quelles avec un soupçon de fromage blanc. Mais il existe plein
En cosmétique naturelle et faite maison, c’est un des produits les plus faciles à réaliser. Ultra hydratant, ce baume solide pour le corps nourrissant est aussi ultra gourmand. Car outre le beurre de coco et de karité, il contient également des huiles essentielles ou fragrances naturelles qui le rendent absolument irrésistible. Pour qui s’intéresse à
Passer au zéro déchet est souvent plus simple qu’il n’y paraît. C’est en tout cas vrai pour la recette des tablettes pour lave-vaisselle ‘maison ». Avec seulement 4 ingrédients naturels et un bon tour de main, il est en efft très facile de réaliser des pastilles écologiques pour lave-vaisselle. Moins chères et bien moins polluantes que
Bons plans & codes promo Toutes mes ressources et outils favoris de naturo pour garder la forme et la santé Pour t’aider dans ton cheminement vers une existence saine et naturelle, tu as besoin d’avoir de bons outils qui vont te faire gagner énormément de temps, te permettre de mettre en place des habitudes sur
En cuisine zéro déchet, rien ne se jette, rien ne se perd! En voici une belle illustration avec la recette que je vous propose aujourd’hui: des graines de courge grillées. A partir de maintenant, fini de jeter ce que vous considérez comme de petits « déchets » à la poubelle! Après avoir épluché votre courge (potiron, potimarron,
Vous souhaitez collaborer avec moi? Discutons ! Je suis toujours ravie de découvrir de jolis projets. N’hésitez donc pas à me contacter via le formulaire en bas de page si vous pensez que nous avons des points communs et que vous souhaitez discuter d’une éventuelle collaboration. Un aperçu de mes services: Animation d’ateliers / conférences ou
Qui dit décembre… dit cadeaux! Entre Saint-Nicolas, Noël et le Nouvel An, c’est un peu la course aux idées pour faire plaisir au plus grand nombre. Alors bien sûr, il y a ceux qui s’y sont pris à l’avance, qui ont fait des listes et ont déjà déposés leurs cadeaux sous le sapin. Et puis,
Des pancakes sains, gourmands et zéro déchet! La recette que je vous propose est idéale pour votre petit déjeuner de tous les jours. Quelques bananes bien mûres (#vivelezerodechet !), des flocons d’avoine et de la farine sans gluten, un peu de lait végétal sont les seuls ingrédients nécessaires pour réaliser ces délicieux pancakes. Le reste des
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